皆さんこんにちは！
くるーる訪問看護リハビリステーションの阿曽です！

先日、新事務所の工事の進捗状況をみてきました。
足場が組まれ、中もずいぶんきれいになりました。
郡山市在住の方なら1度は目にしたことがあるであろうピンクの壁♡
もうすぐ生まれ変わります！　乞うご期待！

ところで11月に入り、徐々に肌寒い日が増えてきました。

寒さ対策はもちろん、これからは空気の乾燥が強くなるため乾燥対策は欠かせませんね。

ウイルス対策にもとっても重要です。
加湿器を利用したり、濡れたタオルをかけたり、
湿度を50～60％に保つように心がけましょう！
それから、こまめな水分補給‼
皮膚からの水分蒸発が起こりやすいうえ、寒くて水分をとらなくなりがちなので
脱水症状になったり、角層の保水力が低下して、小じわができたり･･･キャー‼

しっかりと水分を補給して、内側からも潤いを保ちましょう。

阿曽

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